Chodzi tutaj mianowicie o dawkowanie, na opakowaniu jest napisane by przyjmować 5 kapsułek dziennie. Nasuwa się teraz pytanie, kiedy najlepiej i czy to wystarczająca ilość?
Witam jestem w 5 tygodniu na dece i tesciu cykl mam ulozony na 11 tygodni pierwsze 3 tyg metka .teraz mala regeneracja hepatilem .Kiedy najlepiej dolozyc winko ??
wlasnie koncze cykl sterydowy za dwa tyg zaczynam odlok kiedy najlepiej zaczac jesc staki kreatynowe na podtrzymanie rowno z odblokiem czy pod koniec odblokowania? dzieki z gory
Czy ionto nadaje się do popicia kreatyny(mono Vitalmaxu) zamiast samej wody? I kiedy najlepiej pić takie witaminki i w jakich dawkach? 1,2,3 razy dziennie?
Witam jak w temacie kiedy najlepiej krecic aero przy robieniu masy? Jestem typowym endo. Krecic przed po czy tylko w dni nietreningowe. Dieta dopracowana.
Słyszałam, że nie powinno się pić wody podczas posiłku, ponieważ rozrzedza soki żołądkowe. Więc kiedy najlepiej ją pić, ile czasu po zjedzeniu posiłku?
Witam mam pytanie kiedy najlepiej korzystac z wpi ja biore rano I na noc przed I po treningu bcaa czy takie rozwiazanie jest ok czy moze lepiej wpi po treningu